Состояние волос отражает общее состояние организма: различные болезни, неправильное питание, нехватка витаминов, переутомление, курение, злоупотребление крепким чаем и кофе, недосып и неправильная организация режима труда и отдыха — все это неблагоприятно сказывается на росте и состоянии волос.
В холодное время года волосы нуждаются в дополнительном уходе и защите — ведь от перепада температур и высокой влажности они начинают выпадать и становятся секущимися на кончиках. О том, что нужно сделать, чтобы этого избежать, мы и поговорим сегодня.
Определи тип своих волос
Для начала нужно определить тип волос — это необходимо для выбора подходящих средств для ухода за ними.
 |
Нормальные волосы — мягкие, эластичные, блестящие, упругие, как правило, не подвергавшиеся окраске или химической завивке. Волосы этого типа легко расчесываются и укладываются, хорошо держат форму и не требуют особого ухода.
Жирные волосы — маслянистые, с характерным блеском. Такие волосы сложно укладывать в прическу, они выглядят прилизанными, быстро засаливаются после мытья и не держат объем.
Сухие волосы — тусклые и ломкие, лишены природного блеска, секутся на концах, легко путаются. Такие волосы сложно расчесывать и укладывать.
Ну и, так называемый, комбинированный тип волос — жирная кожа головы в сочетании с сухими, секущимися на концах волосами. Такие волосы требуют особенно бережного ухода.
Учимся правильно мыть голову
Независимо от типа волос, важнейшее условие эффективного ухода за ними — правильное мытье головы. Перед мытьем волосы рекомендуется хорошо расчесать — при этом улучшается кровообращение головы, с волос механически удаляется часть загрязнений и средств для укладки волос.
Очень часто, а возможно и всегда, вы моете голову в горячей и жесткой воде, которая высушивает кожу головы и волосы, в результате усиливается жирность волос. Мыть голову нужно теплой водой, лучше всего — кипяченой, а ополаскивать — холодной, от этого волосы станут блестящими, и их будет проще уложить.
Как часто надо мыть волосы?
 |
Раньше существовало мнение, что даже жирные волосы нужно мыть не чаще одного раза в неделю. Сегодня косметологи советуют делать это по мере необходимости. Условия нашей жизни существенно изменились: неправильное питание, частые стрессы, пребывание в загрязненном городском воздухе — все это влияет на организм в целом и на волосы в том числе, они становятся тусклыми, сальными, ломкими.
Длинные волосы рекомендуется мыть реже — слишком частое мытье обезжиривает их, они становятся сухими, прямыми и ломкими. Короткие волосы можно мыть чаще — вблизи от жировых желез они быстро становятся сальными.
При частом мытье достаточно намылить волосы один раз небольшим количеством шампуня, при этом не рекомендуется наносить шампунь сразу на волосы — лучше развести небольшое количество шампуня в воде и только после этого наносить его на волосы.
Мыть волосы специалисты рекомендуют быстро — пот, жиры и грязь смываются шампунем мгновенно, поэтому не стоит тереть голову или ждать, когда шампунь подействует. После этого необходимо тщательно сполоснуть волосы.
Основное правило мытья волос
Ополаскивать волосы нужно в 3 раза дольше, чем мыть шампунем — остатки шампуня делают волосы матовыми и клейкими, они очень быстро загрязняются опять. Только когда волосы начнут «скрипеть» под пальцами, можно быть уверенными, что они чистые.
Как закончить ритуал?
| Правильное мытье — основа здоровья ваших волос |
После мытья нанесите на волосы от корней по всей длине кондиционер или бальзам. После этого ополосните волосы прохладной водой, то есть водой такой температуры, которую кожа головы ощущает как холодную, а руки — как теплую.
После этого мягко высушите волосы, избегая при этом резких движений. Лучше слегка отжать их и обернуть голову полотенцем, чтобы впиталась влага. И только потом, когда волосы немного подсохнут, можно расчесать волосы гребнем с редкими зубьями.
Но все это подходит, так сказать, для профилактики.
А как бороться с «жертвами» красоты?
Что делать, если волосы уже стали тусклыми, тонкими и начинают расслаиваться?
 |
Секущиеся волосы появляются после частой химической завивки и окрашивания, использования щелочного мыла и горячего фена, постоянного соприкосновения с острой расческой и сильного выгорания на солнце и морском ветре — все эти факторы ведут к пересушиванию волос, потере природной смазки и влаги. Длительное ношение одного вида прически, конского хвоста, начеса или пробора также провоцирует ломкость волос и способствует образованию секущихся волос.
Если вы не можете отказаться от химической завивки и окраски волос — выбирайте качественные красящие средства с лечебным эффектом, а лучше проводите эти процедуры только в профессиональном салоне, под наблюдением мастера, который подберет то, что подходит именно вашим волосам.
Каждый раз после мытья наносите на волосы специальные препараты для секущихся волос — они заклеивают поврежденные чешуйки волоса, не позволяя им расслаиваться дальше. Эффект от этой процедуры сохранится до следующего мытья головы. Кроме того, раз в неделю необходимо подпитывать волосы масляными масками. Лучше всего для этого подходит репейное или оливковое масло, подогретое на водяной бане. Нанесите его на кончики волос и создайте «эффект сауны» — оберните голову полиэтиленом, а сверху полотенцем. Через час вымойте голову мягким шампунем.
 |
Раз и навсегда забыть о проблеме секущихся кончиков поможет только стрижка горячими ножницами или бритвой — в процессе такой стрижки кончик волоса сначала немного расплавляется, а затем запаивается. При регулярном проведении этой процедуры волосы перестают расслаиваться, становятся упругими, приобретают живой блеск.
Залог красивых волос
Активное движение, крепкий и продолжительный сон, отсутствие сладкого и жирного в рационе и наличие в нем же овощей и фруктов, орехов и зелени — все это, несомненно, благоприятно отразится на состоянии ваших волос, ногтей и кожи в целом. Чистая вода в достаточном количестве просто необходима для поддержания водного баланса организма в целом и волос в частности. Наградой за все труды и ограничения станет копна мягких и блестящих волос круглый год.
